Olá! Eu sou a Mariana Talita

...e fiz uma transformação na minha alimentação há 10 anos atrás. Venci vícios alimentares, perdi muito peso e passei a cultivar uma trajetória de vida saudável para sempre. Sem medos e ansiedades.

Aprender a transformar ingredientes simples da feira e do mercado em preparos gostosos e desenvolver um sistema para tê-los sempre à mão na hora da fome foi o que me fez ser capaz de tudo isso.

Nesta semana de aulões, reuni as pérolas que aprendi ao longo da minha trajetória de vida saudável e vou te ensinar meu método para organizar a alimentação para a semana e práticas para resgatar o equilíbrio e prazer diante do alimento.

Desejo que embarque nesta trajetória comigo e passe a cultivar beleza na mesa e saúde no prato!